Já ouviu falar em dessensibilização sistemática?

A Dessensibilização Sistemática é a nomeação que damos para um conjunto de técnicas de exposição/aproximação ao objeto ou à experiência traumática, com a finalidade de transformar o estímulo aversivo em um estímulo neutro. Ou seja, o objetivo é que aquilo que causava um grau elevado de ansiedade passe a causar um grau mínimo ou nenhuma ansiedade.

É uma técnica essencial no tratamento de fobias, mas também pode ser utilizada em outros contextos.

Deve ser conduzida por um profissional qualificado, que acompanhará o paciente em todas as etapas necessárias.

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